Vừa cận vừa loạn là một tình trạng không hiếm gặp ở mắt hiện nay. Nhiều người khi gặp phải tình trạng này có tâm trạng lo lắng vì nghĩ rằng sẽ khó điều trị hơn thông thường. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Vừa cận vừa loạn đeo kính như thế nào? Hãy để Kính mắt Anna giải đáp cho bạn trong bài viết dưới đây nhé!
Biểu hiện của mắt vừa cận vừa loạn thị
Tình trạng mắt vừa cận thị vừa loạn thị được gọi là cận loạn thị. Đây là một tật khúc xạ mắt không hiếm gặp hiện nay, khiến cho mắt không nhìn rõ được những vật kể cả ở gần hay ở xa. Cận loạn thị thực chất là một loại loạn thị xảy ra khi giác mạc bên trong mắt cong không đều, trục nhãn cầu quá dài khiến cho ánh sáng hội tụ thành nhiều điểm trên võng mạc thay vì chỉ thành một điểm như ở mắt bình thường.
Biểu hiện của mắt vừa cận vừa loạn
Triệu chứng của cận loạn thị cũng tương tự tật loạn thị thông thường, bao gồm các dấu hiệu như nhìn mờ ở mọi khoảng cách, mỏi mắt, nhức đầu, tầm nhìn hạn chế vào ban đêm. Hai tật khúc xạ này sẽ có từng mức độ nặng nhẹ khác nhau và tác động đến chất lượng cuộc sống của người bệnh theo nhiều hướng. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, tình trạng bệnh sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho mắt.
Vừa cận vừa loạn nên đeo kính gì?
Phương pháp điều trị chủ yếu cho người vừa cận vừa loạn thị chính là đeo kính thuốc và phẫu thuật mắt.
Đối với đeo kính thuốc
Đối với các loại kính cận loạn hiện nay, người ta sẽ sử dụng công nghệ cao để ép nhiều loại thấu kính với nhau nhằm mang lại hiệu quả nhìn tốt nhất. Độ cận loạn càng cao, tròng kính càng dày hơn, nếu muốn kính không quá dày thì có thể dùng tròng kính có chiết suất cao. Cận loạn thị được chia ra nhiều loại, tương ứng với đó sẽ có nhiều loại kính thuốc khác nhau:
- Loạn thị cận đơn: sử dụng kính phân kỳ có trục nằm ngang
- Loạn cận thị đơn nghịch: sử dụng kính phân kỳ có trục dọc
- Loạn cận thị đơn chéo: sử dụng kính phân kỳ có trục chéo
- Loạn cận thị kép: đây là loại loạn cận thị khá nặng và cần có điều chỉnh kép về các trục để nhìn rõ hơn.
Vừa cận vừa loạn đeo kính như thế nào?
Phẫu thuật mắt
Nếu tình trạng cận loạn thị trở nên ngày càng nặng hơn và ảnh hưởng tới chất lượng hình ảnh quan sát hàng ngày, bạn cần tham khảo ý kiến các bác sĩ để tiến hành phẫu thuật mổ mắt để cải thiện tình trạng này. Hiện nay điều trị cận loạn bằng tia laser là phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi độ an toàn cũng như tính hiệu quả của nó. Phương pháp sử dụng tia laser được tích hợp đồng thời với kỹ thuạt máy tính, y sinh và tia laser lạnh. Do đó, trong quá trình phẫu thuật sẽ không tạo tổn thương, đồng thời quá trình cắt mô giác mạc cũng được thực hiện một cách chính xác.
Cách chăm sóc mắt mắc tật cận loạn thị
Kiểm tra mắt định kỳ
Khi bạn gặp phải các dấu hiệu như mỏi mắt, nheo mắt, nhức mắt, nhìn mờ hoặc đau đầu, cần chủ động tới các cơ sở y tế để được kiểm tra thị lực và đưa ra những chẩn đoán chính xác nhất về tình trạng của đôi mắt hiện tại. Nếu bạn được chẩn đoán mắc tật khúc xạ, bạn cần đeo kính có độ cận phù hợp và nên đi tái khám định kỳ mỗi 6 tháng để theo dõi và xử lý các biến chứng có thể xảy ra.
Kiểm tra mắt định kỳ
Tạo thói quen tốt cho đôi mắt
Để duy trì sức khỏe mắt và ngăn ngừa tình trạng mắc tật cận loạn thị, cần lưu ý các thói quen khi học tập và làm việc như sau:
- Giữ khoảng cách an toàn giữa mắt và sách vở, máy tính là khoảng 50-60cm.
- Ngồi thẳng lưng tại vị trí làm việc, học tập thoải mái và hạn chế thay đổi tư thế liên tục.
- Nghỉ ngơi mắt trong 5-10 phút sau mỗi giờ làm việc liên tục.
- Đảm bảo giấc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và tránh thức khuya thường xuyên, vì thiếu ngủ và thức khuya có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt và làm tăng nguy cơ tăng độ cận loạn.
- Duy trì ánh sáng trong phòng phù hợp, hạn chế việc mắt phải điều tiết quá nhiều vì thiếu hoặc thừa ánh sáng. Ngoài ra có thể sử dụng kính lọc ánh sáng xanh cho màn hình máy tính, điện thoại để lọc bớt ánh sáng có hại cho mắt từ màn hình.
Ăn uống lành mạnh, đủ chất
Việc ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của đôi mắt. Các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, rau bina, trứng và sữa là những thực phẩm được khuyên dùng hàng ngày. Bên cạnh đó, các sản phẩm chứa vitamin C và E như cam, dâu tây, quả óc chó, hạt chia, dầu ô liu, lạc và hạnh nhân cũng cần thiết cho sức khỏe mắt. Khoáng chất kẽm cũng rất quan trọng vì nó giúp hỗ trợ sức khỏe mắt, có trong hải sản như tôm, cua, sò, đậu nành, hạt bí đỏ và thịt gà.
Ăn uống lành mạnh
Vừa cận vừa loạn không phải tật khúc xạ quá nghiêm trọng nhưng nếu bạn không chú ý quan tâm trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình thì rất dễ xảy ra những ảnh hưởng xấu. Hy vọng với những chia sẻ của Kính mắt Anna trong bài viết lần này đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về cách lựa chọn gọng kính mắt phù hợp cũng như cách chăm sóc mắt vừa cận vừa loạn đúng cách, giúp đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.
